Kuru ciltler
Tuzlu su, soğuk hava, sık sabun kullanımı ve yüzünüzü ıslak bırakmaktan kaçının.
Yüzünüzü oda sıcaklığındaki kaynamış suyla, sabun kullanmadan yıkayın.
Eğer kaynatılmış su yoksa, 1 litre suya 1 çay kaşığı karbonat veya 1 çay kaşığı boraks katarak yüzünüzü bu karışımla yıkayın.
Cildiniz bitki yağları sürdüğünüz bir pamukla temizleyin.
Yatmadan önce, cildinizi şeftali, badem veya ceviz yağı sürerek besleyin.
Yağ, karbonhidrat, vitamin, özellikle A vitamini bakımından zengin (balıkyağı, süt, yumurta, havuç nektarı) besinlere ağırlık verin.
Yağlı ciltler

Yağlardan arındırıcı sıkılaştırıcı losyon
1 çay bardağı şap
1/2 bardak votka veya 1 bardağın üçte biri kadar parfüm
1 çay kaşığı gliserin
Malzemeleri karştırın ve temiz cilde sürün. 20 dakika beklettikten sonra yıkayın.

Sivilce losyonu

Karbonat veya boraks
Su
Yarım bardak suya 1 çay kaşığı karbonat veya boraks ölçüsüyle karışımı hazırlayın. Cildinizi günde 2 kez bu karışımla temizleyin.
Salatalığın üzerine bir miktar votka koyup biraz bekletin. Sonra küçük parçalar halinde doğrayın ve votkanın içinde 6 gün bekletin. Sabah akşam yüzünüze sürün.
Tibet Hekimliği Uzmanı
Anarhan Nadirova

ben tesekkur ederim